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健康は筋肉!
【どこでもできる筋トレ】あおいろスクワット【健康は筋肉!】
こんにちは!糖尿病を楽しく知るメディア『あおいろサークル』です。 筋肉博士(@muscle_penguin_)による、運動療法の実践や知識をお届けする『健康は筋肉!』のコーナー。 今回は『どこでもできる筋トレ』シリーズとして、椅子を使ったスクワットを紹介... -
糖尿病教室Shorts
【第1回】糖尿病ってどんな病気?【糖尿病教室Shorts】
こんにちは!糖尿病を楽しく知るメディア『あおいろサークル』です。 内科医トワ(@DrTowa108)による、糖尿病という病気に対する理解を深めるためのエッセンスをまとめた『糖尿病教室Shorts』シリーズ。 今回は第1回として、まずは「糖尿病ってどんな病...